De belevingsreis; Met aandacht in jezelf

Een dagdeel voor een ontmoeting met jezelf.
Vertragen en aanwezig zijn bij wat er leeft in jou, in een rustige en gedragen setting — samen met anderen, helemaal bij jezelf.
In een kleine groep vrouwen ontstaat een zachte bedding waarin niets hoeft en alles er kan zijn. Alles ontvouwt zich in rust, afgestemd op wat zich aandient en aandacht vraagt in het moment.

 

Wat je kunt verwachten

Het dagdeel heeft een rustige opbouw en kan o.a. bestaan uit:

  • ontvangst en landen
  • lichaamsbewustzijn ervaren
  •  waarnemen wat je lichaam aangeeft
  • delen en stil ervaren
  • een belevingsreis met klanken en muziek
  • een rustige afronding

Misschien vraag je je af wat je eigenlijk zult ervaren.

Het is geen workshop of training en er hoeft niets. Je mag gewoon aanwezig zijn, met je aandacht bij jezelf — voelen wat er is, luisteren naar je lichaam, je adem, zachte klanken en muziek. Een paar uur ruimte voor rust, aandacht en vertraging.

 

Voor wie

Dit dagdeel is voor vrouwen die:

  • zich vaak aanpassen aan anderen en willen ervaren hoe het is om alleen bij zichzelf te zijn
  • veel in hun hoofd zitten en nieuwsgierig zijn naar meer voelen
  • verlangen naar rust, aandacht en tijd voor zichzelf
  • zichzelf beter willen waarnemen (lichaam, gevoel, binnenwereld)
  • nieuwsgierig zijn naar wat er in hen leeft, zonder dat er iets opgelost hoeft te worden

 

Herhalen: Je bent altijd welkom om dit dagdeel opnieuw te ervaren en wat dieper in jezelf te zakken. De beleving kan elke keer anders zijn, omdat jij telkens "anders" bent. Voor wie voelt dat dit bij haar past, — alleen, of samen, je bent van harte welkom.

 

Praktische informatie:

Data: kies de dag die jouw voorkeur heeft: Zaterdag 28 maart, Zaterdag 18 april, Zondag 10 mei 

Tijd: 10:30 – 14:00 (evt. tot 14:30)

Aantal deelnemers: 4 à 5 vrouwen

Tarief: €65

Locatie: In Amersfoort, nabij de grens van Soest. 

Koffie, thee en iets lekkers staan klaar. 

 

Aanmelden of informatie: Mocht je vragen hebben, stel ze gerust. Je kunt je aanmelden via sylviawitzand@outlook.com of 06-1444 7873.